Kun murheet ahdistaa, ja huolet kuristaa koeta päästä liikkeelle, ulos ilmaan raikkaaseen – se mielen saa rauhoittumaan.

Vedä ilmaa keuhkoihin, ja hengitä ulos taas Nosta katse taivaisiin, sua aurinko tervehtii talojen takaa, selkään taputtaa.